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ストレスフリーな社会へ

公開日 2019/05/31 投稿者 ひまわり

 

 

こんにちわ!分水のひまわり美容室の渡辺です!


先日、休憩の時、衝撃的なことがありました。。。


美的という雑誌のサイトを見ていたのですが

気になった記事を見ていました。。。



女性のストレスオフ県ランキングです!


*ストレスオフ=ストレスがない



1位は鳥取県。


鳥取県の人はリアルな人とのつながりを大切にするそうです。

それがストレスを軽減するらしいです。


2位は広島県


広島県はスポーツを趣味にしている方も多く

睡眠時間も長い人も多く

居住地満足度が高いらしいです。



新潟県はというと

 

 

 

 





46位なんです!!!!!



なんででしょうね・・・


色々ありますよね


今の私のストレスはブログがうまく書けないこと


伝えたいことはたくさんあるのに
上手く文章化にできないこと・・・


う~~~~~~んってなってしまいます。


ストレス発散法と関係あるか分かりませんが

私は毎朝、車に乗って通勤しているのですが

その時間がとても好きです。


車を運転することも好きなんですけど
大好きな音楽を聴きながら
昔のことを思い出したり
今度あれやってみたいなとか
今日は●●様がご来店される!楽しみだな~~~とか
今日も頑張ろう~とテンション上げてます


最近はやりたいことがいっぱいあります!

浴衣の着付けをやってみようと思ったり
夏は東京に行く機会も増えそうだし
夏の髪色、緑にしようかなって考えたり
次、何の本読もうかなっておもったり
ひそかにドラムとかギターとかピアノとか
なんか楽器やってみたい!っておもったり
友達と女子会したいな~っておもったり


まだ実行できていませんが(笑)




こうやって好きなことややってみたいことを
言葉にするだけでも
気持ちって楽になると思いませんか?



話すこともストレス解消法のひとつ。



他にも良いストレス解消法があったら教えてくださいね























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